电子肛门镜发现,春天来临之际,也是肠道疾病高发之时,这一时期里,大家很可能稍不留神就引发了肠胃不适。那么出现肠胃不适的原因除了天气影响都有哪些呢?接下来为大家列举了几个常见的原因。
1、生活作息不正常
吃饭没有定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长此以往会使胃肠负担过重。
2、吃的太快
吃太快会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。
3、吃的太油腻
高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。
4、压力过大
精神压力直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成腹胀。
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